Få en EXTRA bra start på din träning!

Är du ny till träning? Har du tränat förut men inte CrossFit? Är du osäker på om du är fit nog för att börja på CrossFit, och om du kommer klara det? 

Vi samtalar om dina mål och vad du vill få ut av träningen i ungefär 15 min. Sedan gör vi tillsammans en plan, så att träningen passar din nivå och bidrar till resten av ditt liv på bästa sätt. Ingen träning bara prat och vi bjuder såklart på kaffe, te eller vatten.

Det kan vara skönt att någon tar lite extra bra hand om dig i början, och vi vill att du ska känna dig bekväm med hos oss från start!

​

Vi vill lära dig vart allt är, hur vi tränar och varför, Vad vi har för rutiner i gymmet, hur du bokar pass, checkar in. Samt hur du kommer in på egen hand om du kör Open Gym. Vi vill helt enkelt lära dig allt som du får ta del av som medlem, allt för att göra det så smidigt som möjligt när du kommer till oss. 

​

Vi vill även lära dig grunderna i vår träning så du redan på första pass känner dig trygg. Beroende på ditt behov och din träningsvana sen innan bokar vi 3 eller 5 PT-timmar.  Denna plan sätter vi upp redan på vårat första möte.

Vi klarar av steg 2 på en eller två veckor och bjuder därefter på 2 veckor gratis träning på din första månads löpande medlemskap, som tack för att du investerar i dig själv och att vi får vara med på banan!

Heja dig!