top of page

All Posts

20 sätt att mäta framgång som inte handlar om din kroppsvikt

Carla Lind-Valdan

för 4 dagar sedan4 min läsning

“Tänk om jag är sämst?”

Carla Lind-Valdan

2 juni4 min läsning

Styrketräning för nybörjare: vad du behöver kunna (och vad du kan strunta i)

Styrketräning för nybörjare: vad du behöver kunna (och vad du kan strunta i)

Styrketräning för nybörjare: vad du behöver kunna (och vad du kan strunta i)

Carla Lind-Valdan

25 maj3 min läsning

Kondition utan löpning: hur du bygger flås med korta pass som funkar i vardagen

Kondition utan löpning: hur du bygger flås med korta pass som funkar i vardagen

Kondition utan löpning: hur du bygger flås med korta pass som funkar i vardagen

Carla Lind-Valdan

18 maj2 min läsning

Kost för att minska stress

Kost för att minska stress

Kost för att minska stress

Carla Lind-Valdan

11 maj3 min läsning

Det var nog inte själva marklyften som knäckte din rygg..

Det var nog inte själva marklyften som knäckte din rygg..

Det var nog inte själva marklyften som knäckte din rygg..

Carla Lind-Valdan

4 maj6 min läsning

Jag vet att jag borde lyfta tungt, men jag är rädd att skada mig..

Jag vet att jag borde lyfta tungt, men jag är rädd att skada mig..

Jag vet att jag borde lyfta tungt, men jag är rädd att skada mig..

Carla Lind-Valdan

27 apr.5 min läsning

Styrketräning när du vill gå ner i vikt

Carla Lind-Valdan

21 apr.3 min läsning

20 saker att vara uppmärksam på om du vill nå dina mål

Carla Lind-Valdan

13 apr.7 min läsning

Fettminskning - vad gäller egentligen?

Fettminskning - vad gäller egentligen?

Fettminskning - vad gäller egentligen?

Carla Lind-Valdan

8 apr.5 min läsning

Axelhälsa - viktigt speciellt i CrossFit

Axelhälsa - viktigt speciellt i CrossFit

Axelhälsa - viktigt speciellt i CrossFit

Carla Lind-Valdan

31 mars6 min läsning

Så blir du rörligare utan att stretcha i en timme!

Så blir du rörligare utan att stretcha i en timme!

Så blir du rörligare utan att stretcha i en timme!

Carla Lind-Valdan

23 mars2 min läsning

No pain - no gain. Eller??

No pain - no gain. Eller??

No pain - no gain. Eller??

Carla Lind-Valdan

16 mars4 min läsning

Hur man sätter mål – så att man faktiskt når dem

Hur man sätter mål – så att man faktiskt når dem

Hur man sätter mål – så att man faktiskt når dem

Carla Lind-Valdan

9 mars4 min läsning

Att börja träna igen efter ett uppehåll eller en sjukdom

Att börja träna igen efter ett uppehåll eller en sjukdom

Att börja träna igen efter ett uppehåll eller en sjukdom

Carla Lind-Valdan

3 mars3 min läsning

När har vi fått för mycket kaffe?

När har vi fått för mycket kaffe?

När har vi fått för mycket kaffe?

Carla Lind-Valdan

23 feb.3 min läsning

Kosttillskott & CrossFit

Kosttillskott & CrossFit

Kosttillskott & CrossFit

Carla Lind-Valdan

17 feb.2 min läsning

💪 En guide till dig som vill börja träna!

Carla Lind-Valdan

10 feb.4 min läsning

Varför det är nödvändigt att ibland vara obekväm: CrossFit är mental träning för livet

Varför det är nödvändigt att ibland vara obekväm: CrossFit är mental träning för livet

Varför det är nödvändigt att ibland vara obekväm: CrossFit är mental träning för livet

Carla Lind-Valdan

4 feb.3 min läsning

Vanligt gym eller CrossFit? En guide för dig som funderar på att börja träna

Vanligt gym eller CrossFit? En guide för dig som funderar på att börja träna

Vanligt gym eller CrossFit? En guide för dig som funderar på att börja träna

Carla Lind-Valdan

27 jan.3 min läsning

bottom of page